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久々に・・・
書くこと無し!
というか朝とか日中にはブログのネタを思いついてたはずなんですけど、
帰って書く頃には忘れてるんですよね汗
面倒臭がらずにメモした方がいいかな読書鉛筆2
多分しないけどおばけ

本日のプログラム:下半身集中プログラム
朝の計測 体重:68kg
       体脂肪率:15.6%
       ウェスト:81.8cm
やっぱり昨日の数値は11時まで食べてなかったからですね(笑)
若干数値が戻っております。といっても本当に若干。明日にはまた下がってくれないかなぁ。
けどなぁ、今日初めてやってみた下半身集中プログラム、初めての動きだったから
あんまり筋肉を意識出来なかったんですよねぇ撃沈
汗は滝のように流れ落ちてましたけど波
明日の計測に期待しましょう!
author:hihachi1025, category:HipHopAbs, 22:38
comments(0), trackbacks(0), pookmark
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